梅雨入り前後より気管支喘息の患者様が増えております。
一般的に
梅雨の季節は、秋の次に気管支喘息発作の多い季節
であることが知られています。
梅雨は気温、気圧、湿度の変化が多く、
天候の変化で喘息発作を起こしやすいことに加え、
高温多湿の環境でダニが繁殖しやすい季節であることが原因と考えられています。
お天気は、人間の力ではコントロール出来ませんので、今日は、ご家庭で出来るダニ対策についてご紹介したいと思います。
部屋の環境整備
・床は可能なら毎日（少なくとも3日に1回）掃除機をかけましょう。
・掃除機は、1畳30秒かけるつもりで、ゆっくりかけましょう。
・ホコリが多い場合は、拭き掃除の後に掃除機をかけましょう。
・湿度：50％、室温：20～25℃を保ちましょう。
寝具のダニ策
・ふとんには週1回以上掃除機をかけましょう。
・天気が良いは日なるべく布団を干しましょう（室内干しや布団乾燥機も可）。
・シーツ、布団カバーは週1回洗濯しましょう。
ダニ対策は喘息だけでなく、アレルギー性鼻炎にも効果的です。是非試してみてください。
